筋トレ

新型コロナウイルスの再拡大が懸念されていますが、徐々にセーラーも海に出るようになってきました。 引き続き、Stay Homeを心がけつつ、セーラー向けの筋トレが日本セーリング連盟の吉松トレーナーより、HP上で案内されていたので、ぜひチ...